Căn bệnh nam giới U50 ai nghe cũng sợ, hãy thay đổi ngay 4 thói quen này, nếu có dấu hiệu cần được khám ngay

Thông tin từ PGS.TS Đỗ Trường Thành, Trưởng Khoa Phẫu thuật Tiết niệu, Bệnh viện Việt Đức thông tin thời gian gần đây, bệnh viện tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân bị mắc các bệnh về tiền liệt tuyến. Nhiều trường hợp tới khám trong tình trạng ung thư tiền liệt tuyến di căn, có những bệnh nhân mới ngoài 50 tuổi.

Ảnh minh họa

Theo thống kê, tỉ lệ mắc các bệnh về tiền liệt tuyến ở những bệnh nhân độ tuổi dưới 50 là khoảng 30-40%, hơn 50 tuổi là khoảng 50% và ở tuổi 70 là 70%. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo, nam giới trên 50 tuổi nên đi khám tiền liệt tuyến định kỳ để phát hiện bệnh, điều trị sớm.

Theo các chuyên gia, bệnh có 2 dạng thường gặp nhất là viêm tiền liệt tuyến cấp tính và mãn tính. Rất nhiều trường hợp ung thư tiền liệt tuyến không có triệu chứng lâm sàng. 

Tuy nhiên, nam giới cần hết sức lưu ý khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau:

- Đái khó, đái nhiều lần, đái không tự chủ, tia đái nước nhỏ

- Khi bệnh đã tiến triển gây đau lưng dưới, đau hông, đùi, đau hơn khi đã di căn vào xương.

- Cơ thể thường xuyên đau nhức, mệt mỏi, ăn không ngon miệng dẫn đến tụt cân không kiểm soát.

- Đau vùng bụng, đi tiểu khó khăn khi bị buốt hoặc rát, thậm chí không thể đi tiểu.

- Tiểu đêm nhiều lần, nước tiểu đục và có máu

- Cương dương bị rối loạn, khó duy trì cương dương khi giao hợp.

- Các vấn đề về đường ruột, đặc biệt là bị táo bón nặng.

Nếu phát hiện sớm, bệnh nhân sẽ được điều trị hiệu quả. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nam giới cần chú ý những dấu hiệu cảnh báo, kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện nguy cơ ung thư.

4 điều nam giới cần phải làm sau, nhất là sau tuổi 50

Ảnh minh họa

Bỏ thói quen ngồi lâu

Ít vận động là trạng thái bình thường trong công việc và cuộc sống. Tuy nhiên thói quen này phải được sửa đổi, bởi nó không phải là thói quen tốt cho sức khỏe nam giới. Hãy đứng dậy và di chuyển xung quanh sau giờ làm việc và đừng ngồi lì trong ghế trong một thời gian dài. Bạn có thể đứng lên, leo vài bậc cầu thang, hoặc tập các động tác kéo giãn cơ thể… Những điều này không chỉ giúp cơ thể thoải mái hơn mà còn ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Không quan hệ tình dục quá mức

Quan hệ tình dục quá thường xuyên hoặc quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày là một loại tổn thương cho tuyến tiền liệt của nam giới. Bạn phải biết kiềm chế trong đời sống tình dục, nếu không tuyến tiền liệt sẽ luôn trong tình trạng sung huyết rất dễ khiến nam giới mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Đừng buông thả trong đời sống tình dục vì cho rằng tuổi còn trẻ, nếu không muốn ngậm trái đắng về chuyện này .

Đừng nhịn tiểu

Việc nhịn tiểu trong thời gian dài cũng là một nguy cơ gây hại cho tuyến tiền liệt của nam giới. Việc kìm hãm nước tiểu sẽ khiến bàng quang mở rộng, và việc giữ nước tiểu sẽ gây áp lực lên tuyến tiền liệt. Vì vậy, muốn phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt, bạn phải bỏ thói quen nhịn tiểu.

Duy trì trọng lượng cơ thể

Nếu bạn xây dựng được một chế độ dinh dưỡng cân bằng hạn chế ăn các loại thịt đỏ và ăn nhiều rau xanh, hoa quả, Bên cạnh đó, bạn cần phải uống đủ nước mỗi ngày nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong cơ thể của chúng ta ra bên ngoài.

Ngoài ra, cần duy trì trọng lượng thích hợp với cơ thể. Đặc biệt, sau tuổi 50 rất cần được khám sức khỏe định kì (6 tháng/ lần) để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời nếu có bệnh.

Theo M.H (Gia đình & Xã hội)