Khi đi tắm, nam giới nên vệ sinh kỹ 3 khu vực trên cơ thể để có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
Do mức sống ngày càng được nâng cao nên áp lực của con người cũng tăng cao nhiều hơn. Lúc này, gánh nặng sẽ đè nén lên công việc của nam giới nên chuyện căng thẳng, mệt mỏi sẽ thường xuyên xuất hiện.
Để thư giãn cơ thể thì khoảng thời gian đi tắm chính là lúc nam giới cảm thấy sảng khoái, thả lỏng nhất. Đặc biệt, trong quá trình tắm cũng có thể loại bỏ được nhiều chất độc và rác thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần chú ý vệ sinh kỹ ở 3 vùng này trên cơ thể nếu muốn gặt hái được nhiều thay đổi tốt cho cả tinh thần lẫn thể xác nhé!
1. Tai
Tai là một cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người. Khi tắm, bạn hãy nhớ rửa tai và massage tai để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, điều hòa chức năng thận nhằm giúp thận khỏe mạnh hơn. Việc rửa tai bằng nước ấm có thể ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Do tai có nhiều dây thần kinh nên khi massage sẽ giúp đả thông kinh mạch, bổ thận tráng dương tốt hơn.
2. Vùng thắt lưng
Trong quá trình tắm, hãy nhớ dùng tay xoa bóp nhiều lần để giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời còn đạt được tác dụng dưỡng sinh, bổ thận. Sau một thời gian làm việc này, nam giới sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng và giảm bớt cảm giác mệt mỏi.
3. Mắt cá chân
Một khu vực nữa mà nam giới không nên bỏ qua khi tắm, đó chính là vùng mắt cá chân. Ngâm chân trong làn nước ấm có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch và tống độc tố ra ngoài. Hãy nhớ xoa bóp các huyệt đạo trên bàn chân và bạn sẽ thấy cơ quan thận khỏe mạnh, cải thiện được chức năng sinh dục tốt hơn.
Nguồn: Sohu, Healthline, Boldsky
Theo kênh 14.vn
Bài viết liên quan | Xem tất cả
- Nam giới không có tinh trùng có bị vô sinh?
- Tập thể hình có làm đàn ông… yếu đi?
- 'Cậu nhỏ' cong làm sao cho thẳng?
- Gặp họa bởi dùng máy hút chân không tăng kích cỡ 'cậu nhỏ'
- Tưởng bị thoát vị đĩa đệm, người đàn ông bất ngờ nhận chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt
- Uống nước lá hẹ có chữa được xuất tinh sớm?
- Bài thuốc đông y điều trị chứng rối loạn cương dương
- Rèn luyện sức khỏe bằng bài tập này, ung thư tuyến tiền liệt không còn là nỗi lo
- Hút thuốc lá ảnh hưởng thế nào đến chất lượng tinh trùng?
- Đậu phụ có làm suy giảm ham muốn tình dục?
- Nam thanh niên bị mắc kẹt đồ chơi tình dục dài 23 cm
- Nam giới đừng chủ quan khi bị xuất tinh sớm